筋膜枪?泡沫轴?运动后怎样才能科学地恢复身体机能
本文作者:写小黑文的Alex 转载地址:https://sspai.com/post/73944 前言 我们身边总有那么几位朋友饱受腰酸背痛的困扰,或因久坐、或因运动,不一而足;大家通常的解决办法是「…
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Midjourney 从零基础到落地实践
本文作者:yaoyao 转载地址:https://sspai.com/post/80640 前言 这是我的第一篇Midjourney教程。 从注册登录到基本的操作界面,提示词组成后缀介绍,到主流的生成…
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关于怎么拍好照片这件事
本文作者:食肉库玛老师傅 转载地址:https://sspai.com/post/82847 前言 想拍一张好照片并不容易,不仅需要有一双能摆弄明白相机的手,还要能理解相机曝光逻辑的脑子以及一双可以发…
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做时间统计难以长期坚持?
本文作者:有趣的牟辉 转载地址:https://sspai.com/post/82724 自测:你是一名「柳比歇菜」吗? 为了节约你的时间,在阅读前不妨先进行一个快速的自测: 你认为时间统计有必要吗?…
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Process Design: An Introduction To The Perks And Purpose
前言 近期看到一个流程培训资料里引用了一篇介绍流程设计好处和目的的文章,特此与大家分享。 Process design: an introduction to the perks and purpos…
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干掉码字困难症:如何用 Ulysses 实现卡片写作?
本文作者:孙彬 转载地址:https://sspai.com/post/82606 前言 因为工作原因,我写稿子的强度不算低,这几年公开发布的稿件大概有 700 多篇长文,短文就不计其数了。经常有朋友…
2023年雷军年度演讲 「成长」
本文作者:雷军 转载地址:https://www.zhihu.com/question/617186355 前言 2023年8月14日晚上19:00,我的第四次年度演讲「成长」在国家会议中心举行。 在…
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如何高效学习技术?| PDCA + 5W2H 构建技术学习方法论
本文作者:GaHing 转载地址:https://sspai.com/post/81638 上班累死累活,下班不想再学习;好不容易周末休息,又不知道去哪学,学到什么程度,于是看几篇文章草草了事,假装心…
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乐高摄影 – 打工人的日常
本文作者:布莱克Feather 转载地址:https://sspai.com/post/81642 作为一个打工人,在打了十多年工后,终于发现打工的终点是循环,故拍了一套乐高版致敬所有打工人,希望大家…
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进入精英状态的钥匙 – 深度工作
本文作者:愚人哲 转载地址:https://sspai.com/post/80746 前言 日常生活中,我们总能看到那种被电子邮件、社交媒体以及其它一些信息所消耗的人,他们看似很忙碌,但是所作出的成就…
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